Peptiva 用於記錄資訊，不進行診斷或提供劑量建議。請諮詢醫療專業人員。
記下測量日期、數值與單位，再補充條件或來源差異。每週檢查已有紀錄是否缺單位、重複或有不確定性。每週回顧是整理習慣，不是每天量體重的指示，也不是司美格魯肽療效測試。
- 每個數值都保留原始單位。
- 標明不同體重計、時間或資料來源。
- 沒有測量的日子留白，不編造數值。
英格蘭 NHS 指引建議使用一致的體重計、地點與測量條件。這有助可比的紀錄，不保證趨勢平順。本文聚焦測量品質；看似停滯的問題見另篇就診提問指南，完整月度摘要則見每月回顧。
記錄觀察，不只記數字
將日期時間與數值單位一起寫下，離開應用程式後仍能理解。體重計或來源不同於平常時，補上說明。若稍後才輸入，保留測量日期，避免誤變成輸入當天的讀值。
監測若是照護的一部分，請與照護團隊選定測量方式。下例回顧七天紀錄，僅含三次讀值，刻意不示範必須遵循的測量頻率或預期體重變化量。
| 星期 | 測量 | 背景或紀錄狀態 |
|---|---|---|
| 星期一 | 85.4 公斤；上午 7 點 | 家用體重計；當時記錄 |
| 星期二 | 無讀值 | 未測量；不是零 |
| 星期三 | 85.7 公斤；晚上 8 點 | 外出使用不同體重計；保留標示 |
| 星期四 | 無讀值 | 未測量 |
| 星期五 | 無讀值 | 未測量 |
| 星期六 | 85.3 公斤；上午 7 點 10 分 | 家用體重計；當時記錄 |
| 星期日 | 僅回顧 | 檢查日期、單位與不同體重計備註 |
摘要前檢查重複項目與圖表輸入
若手動輸入又使用健康整合，檢查兩列是否可能描述同一次測量。計為不同觀察前，比較時間戳記、單位與列出的來源。不要不查原始紀錄就假定相同數字是重複。
試算表可繪製這些附日期數值，應用程式可顯示趨勢，但都無法提供未曾測量的讀值。保留缺漏與不同體重計備註。單位變更時，保留原值並使用可靠換算方法，不只是改標籤；圖表應清楚顯示單位。
以事實性的紀錄備註結束一週
此例的每週備註是：「共記錄三次讀值；星期三使用不同體重計與時間；其他日子無讀值。」這已足以說明涵蓋範圍，不必推斷差異原因或是否應改變用藥。
症狀、飢餓感或旅行項目各保留自己的日期。有疑慮就向醫師提出，不必等圖表更有說服力。若頻繁查看令人困擾，也應提出，詢問適合自己的紀錄方式。更多測量不一定對每個人都更有用。
應用程式畫面
Peptiva 支援體重項目與圖表，iOS 實作啟用後可從 Apple 健康匯入測量。檢查匯入項目的來源與日期。條件改變時使用備註，不假定趨勢畫面包含所有相關背景。
免費下載，提供選用的 App 內購買。最新價格、訂閱和條款請查看您的應用程式商店。
良好每週紀錄讓數值、單位、來源與缺漏清楚可見。目的是可讀歷史，不是對身體或藥物下判斷。
FAQ
常見問題
不是。每週指回顧紀錄，不是規定測量頻率。遵循與照護團隊約定的監測計畫。
保持缺漏，不輸入零、不複製其他日子，也不估算數值讓圖表連續。
個人圖表顯示已記錄測量，不是臨床評估。將治療反應問題連同期間與背景交給醫師。
