Peptiva 用于记录信息，不进行诊断或提供剂量建议。请咨询医疗专业人员。
如果某种体重变化让你担心，写下时间范围、读数及希望解答的问题。不要依据随意设定的天数认定平台期，也不要把图表当成药物已失效的证据。本指南帮助准备沟通，不诊断变化模式。
- 写明引起担忧的准确时段。
- 让测量差异始终与对应读数一起保留。
- 区分图表描述和治疗相关问题。
这不同于每周测量记录习惯。此处重点在于决定就诊时带哪些证据和问题。英国 NHS England 的记录指南建议使用一致的体重秤和测量条件。这有助于说明可比性，但不能定义具有医学意义的平台期或解释个人体重变化。
用明确时段的观察替代标签
不要只写“停滞”，而应指出具体读数。包括单位、开始日期、结束日期，以及体重秤或日常安排的变化。保留原始数值。不补造缺失读数，不缩短日期范围以强化趋势，也不将平滑曲线视作临床结论。
下列虚构数据特意让多个日期的数值接近。它支持提出解释性问题，而不支持诊断。如果根据这些数值绘图，必须显示日期和单位；来自另一台秤的数据点仍需附注。
| 日期 | 体重 | 记录的测量条件 |
|---|---|---|
| 8 月 3 日 | 84.2 千克 | 家用秤；早晨 |
| 8 月 10 日 | 84.1 千克 | 家用秤；早晨 |
| 8 月 17 日 | 84.3 千克 | 酒店秤；晚上 |
| 8 月 24 日 | 84.2 千克 | 家用秤；早晨 |
| 8 月 31 日 | 84.1 千克 | 家用秤；早晨 |
将疑虑转化为可回答的问题
针对这个示例，可以这样开场：“这些日期在家测得的读数介于 84.1 至 84.2 千克，另外还有一次酒店读数。结合我接受治疗的原因，应该如何理解这段时间？”这样的措辞既保留医生评估的空间，也不忽视你的担忧。
询问接下来哪些信息有帮助、适合怎样的随访，以及哪些情况需要更早联系。饥饿感或症状笔记应作为独立观察保留。饥饿增加或症状减少都不是个人检验药物强度、吸收或疗效的方法。
- 您希望我们回顾哪个时间范围？
- 另一台秤的读数需要单独考虑吗？
- 下次沟通前我应该记录什么？
将行动与解释分列
记录整理行动可能是标注酒店测量，或寻找缺失笔记。医疗决定应由医疗团队处理。不要因图表而改变用药、增加用药事件、施加新的饮食限制，或把应用预测当成必须达到的目标。
可以在预约回顾前提出担忧，无需等到积累某个数量的相似读数。如果记录本身让你感到困扰，也请说明并询问适当的记录方式。有效结果是问题得到澄清，而不是得到“这种变化一定正常”的安慰。
应用界面
Peptiva 可将已记录的体重趋势与其他个人跟踪信息一起显示。图表整理数值，不判断变化原因。背景备注和医生的问题应独立于视觉趋势保留，方便查阅。
免费下载，提供可选的应用内购买。最新价格、订阅和条款请查看您的应用商店。
准确描述变化，并认真对待疑虑，但不要自行诊断。图表提供日期和数值，不给出治疗结论。
FAQ
常见问题
本文不提供诊断所需的时长或阈值。描述日期和数值，询问医生这种变化对你的具体情况意味着什么。
不能。个人体重图表无法确定疗效或原因，不应用来改变用药。
保留原始读数并标明使用了不同的秤。说明测量差异，不要悄悄删去让情况更复杂的数值。
